SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening siłowy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening siłowy a płyki krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy trening siłowy może obniżyć poziom płytek krwi?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2010-02-28 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szpotawe kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Czy trening siłowy i biegowy jest wskazany przy szpotawych kolanach ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2014-03-08 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    trening silowy na klate oraz zeby rosla

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-01-05 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ktura jest lepsza na trening silowy Monohydrat kreatyn czy JABŁCZAN KREATYNY TCM ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2013-04-11 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA aminokwasy rozgalezione

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prowadząc trening siłowy w celu budowy masy kiedy stosować Bcaa?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-12-01 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kalorie i makro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2000kcal 108B 56T 250W Kobieta 50 kg cel utrzymanie aktywność 4 razy w tygodniu trening silowy. Ok rozklad ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2019-07-13 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co pierwsze ???

    Temat
    Piłka Nożna

    Co zacząć pierwsze Trening siłowy czy technike strzały itp ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-09-08 15:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie i bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można robić trening siłowy na rozbudowę mięśni i biegać zaraz po nim

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2016-02-20 08:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownia i bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można połączyć 3 razy w tygodniu trening siłowy na siłowni i 2 razy w tygodniu bieganie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2018-02-24 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Boks:

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Boks : trening siłowy, kondycyjny na szybkość, proszę o szybką odp. z góry dziękuję. !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-06-21 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile ćwicz się mase?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile ćwicz się mase? i co po niej? moge brać się odrazu za trening siłowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-06-02 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split i interwały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pon sr pt trening siłowy split, czy we wt i czw mogą być interwały oparte o kompleksy sztangowe ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-03-26 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sww

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile czasu tygodni powinnien trwać trening siłowy jako uzupełnienie w sportach walki tak by się nie przetrenowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2018-02-18 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW 5x5

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Waszym zdaniem trening siłowy czy masa też wchodzi? Ofc. jeśli bilans odpowiedni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2015-06-15 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na siłe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2017-06-26 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja aktywnośc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ocenic moje CPM ? 4 razy w tygodniu trening silowy split + szkoła 2 km na nogach w dwie strony. To jest aktywnosc umiarkowana duza czy mala ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-05-15 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na Siłę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-01-04 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aktywność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Dziennie chodzę około 6-10km a w tygodniu 3x trening siłowy oraz cardio 1h tygodniowo. Do jakiej grupy się zaliczam? Aktywnych może bardzo aktywnych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2019-11-04 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spadek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Schudlem 10kg mniej i biore 10kg mniej na serie przy wyciskaniu i przysiadach dieta jest dobra niewielki deficyt trening silowy tez jest jak to powstrzymac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2019-04-03 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA + Thermo Speed + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kiedy je stosować ? Chodzę 3 razy w tyg na siłownie ( trening siłowy + 1h aeroby ) a w dni nietreningowe biegam 1h.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-06-17 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane